2003年，因参演电视剧《原味的夏天》dddd23.com，认真插足演艺圈。2010年，参演了刘若英《咱们莫得在沿途》的MV。2011年，出演电影《爱重夜蒲》而崭露头角[2]。2012年，签约中国3D数码文娱。2014年12月，与雨侨齐唱的歌曲《埋头苦爱》获取新城劲爆授奖礼新城劲爆齐唱歌奖。2015年，获取旭茉JESSICACODE授奖礼劲爆前锋方向大奖[3-4]。2017年8月，初次主演的当代剧《贱民20》播出[5]。

2019年7月1日，王宗尧等6东谈主涉嫌强行插足立法会大楼并鼎力龙套。2024年2月1日，该案在香港西九龙法院裁决dddd23.com，法官裁定王宗尧暴动罪罪名修复[6]；3月16日，据香港东网音讯，王宗尧被判坐牢74个月[7]。

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